gabinet dentysty cieszyn na przykład co pół roku spiszemy swoiste sprawdzenie jego kondycji służące nam samym. I tak wizyta u stomatologa stanie się jedną z części bardzo ważnego procesu mającego na celu sprawdzenie, czy wszystko z naszym organizmem jest w porządku. Wielu ludzi zapomina bowiem o tym, że zęby to bardzo ważna część naszego ciała i naprawdę trzeba poświęcić jej choć trochę uwagi. Dobrze będzie, jeżeli odstawimy na bok kawę, papierosy, herbatę i inne używki, które sprawiają, że nasze ząbki nie są białe.
Jeżeli chcemy, by nasze zęby były białe, to koniecznie powinniśmy zapytać stomatologa o to, co należy robić, by tak się stało. Okazuje się, że współcześnie bardzo wielu ludzi korzysta z dóbr Internetu i myśli, że pozwoli ono na to, by zastąpić prawdziwą stomatologię zwykłym wczytaniem się w artykuł na stronie poświęconej tematyce dotyczącej na przykład zębów właśnie. Dobrze jednak będzie, jeżeli uzmysłowimy sobie, że mało kto tak naprawdę nie musi odwiedzać dentysty. Wielu z nas nosi choroby szkliwa czy dziąseł nawet o tym nie wiedząc. Warto jest zatem umówić się na wizytę u specjalisty, który dokładnie zbada nasz stan uzębienia, dokona ewentualnej jego naprawy i zaleci na przykład stosowanie diety ubogiej wszelakiego rodzaju używki, takie jak kawa, białe wino czy herbata, które źle wypływają na nasze zęby.
Dbanie o zęby - pasta nie wystarczy
Oprócz pasty do zębów warto także używać nici dentystycznej i płynu do płukania ust. Bardzo trudno jest wyczyścić przestrzenie między zębami szczoteczką, dlatego właśnie tam bardzo często rozwija się próchnica. Nić dentystyczna niweluje ten problem, ponieważ za jej pomocą możemy pozbyć się bakterii z tej kłopotliwej przestrzeni.
Płyn do płukania ust odświeży nam oddech oraz zabije bakterie. To dobry sposó na szybkie odświeżenie, dobrze się sprawdzi po posiłku.
Zęby psują się od słodyczy? Tak
Uważajmy na spożycie cukru! To naprawdę ważne uwaga. Nie jest to takie proste, jak mogłoby się wydawać - niestety nie wystarczy po prostu nie słodzić, ponieważ cukier znajduje się w bardzo wielu produktach przetworzonych. Bardzo często nie zdajemy sobie nawet z tego sprawy. To, że jest w napojach i sokach owocowych, to raczej już wiemy.
Niestety - możemy go znaleźć w mniej oczywistych produktach, takich jak gotowe sosy do makaronu, zupki w proszku, nawet wędliny. Cukier nie tylko jest odpowiedzialny na nadwagę i cukrzycę, ale również jest tym czynnikiem, który powoduje próchnicę. Poza tym możemy go wykluczyć z diety całkowicie - nie jest do niczego potrzebny (nie mówię tutaj o całej grupie węglowodanów, tylko o białym cukrze!). Jeżeli lubimy słodki smak, spróbujmy wykorzystać stewię - jest naturalna, nie ma żadnych kalorii i nie zepsuje naszych zębów.